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😫
Bueno pues ya se acabaron las vacaciones 🤦🏻♀️😂 ahora hay que recuperarse de nuevo, empezamos con ejercicio y dieta.
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa. Mittagessen: Guacamole, Chayote, Zanahoria, Cecina, Papayas. Abendessen: San Rafael Salchicha de Pavo, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Poledance - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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