|
I am shocked at the quick loss but I'm excited and feel rewarded.
|
97,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 137,74g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Great Value Cashew Halves & Pieces. Mittagessen: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Guacamole, Mixed Salad Greens, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Blackberries, Blackberries. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
QueenBee17's Gewichtsverlauf
|