Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
|
54,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 66,81g.
Frühstück: Миндаль, Натси Кедровый Орех Сибирский, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Alpro Soya Soya Unsweetened, Alpro Кокосовое Молоко, Energy Diet Клубника на Воде, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин. Mittagessen: Alpro Soya Soya Unsweetened, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Яичный Желток, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Мистраль Чечевица Зеленая. Abendessen: 11/10 Premium Кешью, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, NL International Energy Pro Multi Protein, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|