Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: Grancereale Classico. Mittagessen: Pasta al Ragù, Coop Farina 00, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Abendessen: Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Foglia Verde Insalata Mista, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Sonstiges: McDonald's Brioche, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. mehr...
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konstantes Gewicht
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