Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 64,31g.
Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nane. Abendessen: Pirinç Pilavı, Dost Ayran. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Limon Suyu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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