Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 32,66g.
Frühstück: Carando Genoa Salami, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Spinach. Abendessen: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Whole Milk, Skinless Chicken Breast, Hass Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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PugSnuggler's Gewichtsverlauf
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