Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
67,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 61,78g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 209,34g.
Frühstück: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Адыгейский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Тёма Молоко 3,2%, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Персики. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Апельсин, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
|