Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Pasta al Ragù, Succo di Limone, Coop Farina 00, Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Abendessen: Coop Farina 00, Limone, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piadina, Albicocche, Prugne, Marmellate e Conserve, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. mehr...
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konstantes Gewicht
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