Squatbitch's Notizen, 10 Aug 17

Hier ein Foto während dem Essen

SojaGyros von dm mit selbstgemachter GrillPaprikaFrischkäseCreme und selbstgemachtem ChiaQuarkBrot.

Ich sag nur die Teller sind leer😜💪🏻

Diätkalender ansehen, 10 August 2017:
1367 kcal Fett: 88,37g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 42,75g.   Frühstück: Alpro Mandelmilch Vanille, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Ja! Gemahlene Mandeln, Amanprana Kokosmehl, Quark, Gelbe Paprika, Spitzpaprika, Frischkäse, Davert Soja-Gyros. Abendessen: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Sojasoße, Lien Ying Nori-Blätter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Frischkäse, Salatgurke, Erdnussbutter, Gut & Günstig Salami Sticks, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Gerolsteiner Medium, Früchtetee. mehr...
2622 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...



     
 

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