Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2010
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: sugar, cappuccino, Lowfat Plain Yogurt. Mittagessen: pizza. Abendessen: salad, olive, oil, tuna, corn, carrot, crackers. Snacks/Sonstiges: sugar, cappuccino. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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