Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 200,15g.
Frühstück: 7 Grain Waffles, LOG CABIN Lite Syrup/Reduced Calorie, Milk (Nonfat). Mittagessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Tenders, Buttered Corn. Abendessen: Grapes, Grilled Chicken Breast, Celery Sticks. Snacks/Sonstiges: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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charlie hare's Gewichtsverlauf
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