Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Natas, Nespresso Café Expresso, Milbona Skyr. Mittagessen: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Pêssegos, Cenouras, Pimentos, Cogumelos, Carne de Vaca Picada, Courgette. Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco Low Carb, Chá (Infusão), Figos. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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devilinheart2003's Gewichtsverlauf
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