Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
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117,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 93,52g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 299,31g.
Frühstück: Sugar, Sandwich Potato Bread, Butter (Salted), Steel Cut Irish Oatmeal. Mittagessen: Cheddar Cheese on Wheat Crackers, Lifewater Black and Blue Berry, Marie Calendar's Fresh Flavor Steamer Sesame Chicken. Abendessen: Fried Shrimp (6 Each), Pepper Pals Side Cinnamon Apples, Mashed Potatoes with Black Pepper Gravy. Snacks/Sonstiges: Sandwich Potato Bread. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gerauds's Gewichtsverlauf
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