Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 23,23g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Mittagessen: Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, İncir. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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