Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 116,07g | Eiw: 218,43g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: Ironman Isolate Bar, Льняное Масло, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Яичный Белок. Mittagessen: Ironman Isolate Bar, Савушкин Продукт Творог 1%, Мясо Кролика, Шашлык из Курицы, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог 1%, Льняное Масло, Мстинское Молоко Моцарелла, MD Bar Протеиновый Батончик. Abendessen: Азбука Вкуса Наполеон. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Кофе. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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