natresende's Notizen, 12 Aug 17


Diätkalender ansehen, 12 August 2017:
1777 kcal Fett: 139,01g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 25,97g.   Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Qualitá Palmito Açaí, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Língua Bovina Cozida. Abendessen: Subway Cebola, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Coco Seco. mehr...
2453 kcal Bewegung: Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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