Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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329 kcal
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Fett: 12,09g | Eiw: 13,23g | Kohlh: 44,77g.
Frühstück: Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan). Mittagessen: Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Teh Hijau, Pisang, Pisang. Abendessen: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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linawa02's Gewichtsverlauf
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