Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 259,01g.
Frühstück: ICA Nötmix, Arla Mjölk 3%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion. Mittagessen: Max Caesar Crispy Kycklingsallad. Abendessen: Kolsyrad Läskedryck med Limejuice. Snacks/Sonstiges: Fullkornsbröd, Smör. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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