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Monday. Stayed same weight as Saturday no weight gain this weekend yeah
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Abendessen: Olive Oil, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Blue Cheese, Daisy Light Sour Cream, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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smileyreiley's Gewichtsverlauf
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