|
Всем привет! Мне нужно избавиться от 15 кг, я поставила себе границу в 1000-1200 калорий. Омлет из 3 маленьких яиц и немного колбасы добавила, чтобы посытнее было))) расскажите о вашем питании, мне интересно кому каких результатов удалось добиться?:)
|
798 kcal
|
Fett: 30,56g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 67,97g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2.5%, Роскар Яйцо, Шарлиз Пастила Ассорти. Mittagessen: Шарлиз Пастила Ассорти. Abendessen: Куриное Филе, Шарлиз Пастила Ассорти, Alpen Gold Шоколад Молочный. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milamila_ku's Gewichtsverlauf
|