Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Cranberry Ginger. Mittagessen: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Kraft Light Mayonnaise, Rye Bread. Abendessen: Beer, Nissui Shrimp Shumai, Tuna Sashimi, Hikari Miso Miso Soup, Lundberg Sushi Rice. Snacks/Sonstiges: Twinlab Mass Fuel Xtreme (Packet). mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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nicolefredrickson's Gewichtsverlauf
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