Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 151,97g.
Frühstück: Батон, Жареное Яйцо, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картошка Печеная, Сам-По Мороженое Ёжик, Капуста Тушеная. Abendessen: Лента Шпроты в Масле, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Жареная Картошка, Щи с Мясом. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sofya384's Gewichtsverlauf
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