Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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162,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 101,62g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Mittagessen: Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Abendessen: Tomatoes, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Sunbelt Dark Chocolate Chunk Chewy Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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tinymarine's Gewichtsverlauf
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