Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee, Cinnamon, Strawberries, Whole Milk, Blueberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Bananas. Mittagessen: Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Gala Apples, Avocados, Goats Cheese (Soft), Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Tomatoes, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Kronos Gyros Meat Slices, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Starbucks Narino 70 Cold Brew (Grande). mehr...
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1 kcal
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Bewegung:
6739 steps - 1 Minute, Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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