Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
99,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 130,64g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Peperoni, Pesca, Ferrarini Prosciutto Cotto, Uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Abendessen: Pane Bianco, Salame, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Cono Gelato. mehr...
|
|
3096 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
|