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1111 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Süt, Şeftali, Ceviz, Erikler, Tatlı Kavun. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sable43's Gewichtsverlauf
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