Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 31,68g.
Frühstück: Keto Breakfast Smoothie Coco/PB - Low Carb. Mittagessen: Marcoot Jersey Creamery Garlic Herb Cheese Curds, Eggroll in a Bowl. Abendessen: Squash Skins, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Strawberry Cheesecake Fat Bombs. Snacks/Sonstiges: Squash Skins, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Strawberry Cheesecake Fat Bombs, Decaffeinated Coffee, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AbhStudios's Gewichtsverlauf
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