Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 240,26g.
Frühstück: Nutella Choco, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain aux Céréales. Mittagessen: Bœuf Haché Maigre, Spaghetti, Tomates, Aubergines Cuites. Abendessen: Crème Léger, Penne. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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