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En 18 días he bajado 5.8 kg, faltan 4.7 kg para llegar a mi meta. Vengo de una obesidad yo creo que llegando a mórbida, han sido varios meses, cambios de hábito, cambiar rutinas, mentalizarme, decretar y todo ha valido la pena. No escribo esto para presumir, si quisiera eso subo una foto para que se les caigan las muelas, estoy aquí para decirte a ti que no te gusta lo que ves en el espejo, a ti que no puedes ponerte la ropa que quieres, a ti que tienes alguna enfermedad a causa de tu sobrepeso, a ti que has intentado muchas dietas, a ti que tomaste todas las pastillas de moda para adelgazar que SI SE PUEDE! Que seas paciente, que te comprometas, que lo desees mucho, que te apliques porque NO ES FÁCIL PERO LO VAS A LOGRAR. Constancia, disciplina, perseverancia, ÁNIMO AMIGOS ❤️
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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