Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bahar.06's Gewichtsverlauf
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