@Anitaee's Notizen, 19 Aug 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017

58 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2017:

636 kcal

Fett: 35,70g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 56,05g. Frühstück: Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Pepaya. mehr...

2265 kcal

Bewegung: Laufband - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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