Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 110,40g | Eiw: 206,92g | Kohlh: 29,86g.
Frühstück: Nueces, Noche Buena Queso Manchego, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Mittagessen: Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo. Abendessen: Herdez Atún en Agua, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Metamucil Metamucil sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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