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RED DAY
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78,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jagung dengan Mentega, Chitato Sapi Bumbu Bakar, Cheetos Cheetos Net BBQ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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