Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Maredsous Fromage D'abbaye, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain aux Céréales, Beurre. Mittagessen: Baguette, Haricots Cuits au Four avec du Porc(en Conserve), Escalope de Veau, McCain Croquettes. Abendessen: Delhaize Bio Courgettes, Bœuf, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Fromage, Saucisson Sec, Raisins. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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