Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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99 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 98,77g.
Frühstück: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Uovo, Salmone Affumicato. Mittagessen: Moretti Birra Zero Analcolica, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Entrecote. Abendessen: Pasta Fresca (Cotta), Fagioli Rossi (in Scatola). mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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