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👎🏻😓
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 44,60g.
Frühstück: Café Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Torre de Nuñez Lacón Braseado, Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Lomo Embuchado. Mittagessen: Primaflor Kale, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Yogurt Desnatado con Arándanos + Proteínas, Café Descafeinado. Abendessen: Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, Hacendado Lomo Embuchado, Clesa Crema Bombón 0%, Torre de Nuñez Lacón Braseado, Noel Lacón Cortado a Mano, Pajariel Cecina, Flor de Esgueva Queso Viejo Tapas Maestras. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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