Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 16,29g | Kohlh: 67,70g.
Frühstück: Schafskäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Mittagessen: Sucuk, Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko, Plattpfirsich, Äpfel, Banane. Abendessen: Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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