Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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123,6 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 203,28g.
Frühstück: Egg White, Egg, Thomas' Original English Muffins, Spartan Sliced Colby Jack Cheese. Mittagessen: Mott's Ready to Eat Sliced Apples, Wellsley Farms Soft White Bread, Wellsley Farms Boneless Honey Ham. Abendessen: P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl), Steamed Rice, Tai Pei Chicken & Broccoli. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Blueberry, Bananas, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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