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Começando de novo... Triste de ter engordado tanto...
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1551 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: Ovo Cozido, Açúcar, Chá (Infusão). Mittagessen: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Pepino (com Casca). Abendessen: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cereser Groselha, Alho Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado (Superinteressante). Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Pullman Pão de Forma, Giassi Bolo Nega Maluca, Café, Banana. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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aninhasu290's Gewichtsverlauf
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