|
Мой завтрашний обед и ужин😊 Курочка, кабачки, помидоры, чеснок,лук, творог и сыр😋😋😋 Обожаю лето за овощи☀️
|
1899 kcal
|
Fett: 87,37g | Eiw: 163,23g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Арахис, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дыня, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Помидоры, Кабачок, Лук, Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера, Чеснок. Abendessen: Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Белое Облако Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Яблоки, Челны Холод Мороженое Гост, Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
|
|
 Kommentare
Поделитесь рецептиком, обожаю кабачки
08 Sep 17 vom Mitglied: Натусечна
|
Овощи и грудку нарезать, отправить в духовку на минут 20, достать, добавить специи и соль,перемешать, снова в духовку минут на 10,перемешать, потом залить соусом(творог, сыр, яйцо, соль), и ещё на минут 10-15 в духовку)) всё! Готовила на 220 градусах. Со специями можно экспериментировать, я добавляю базилик, прованские травы, чёрный перец и кориандр🙈😊
08 Sep 17 vom Mitglied: Sandory
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandory's Gewichtsverlauf
|