Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 106,13g | Eiw: 154,46g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Carrefour Yogur Griego Azucarado, Coffee with Milk. Mittagessen: Spinach, Beef Steak, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Abendessen: Spinach, Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Salmon. Snacks/Sonstiges: Nutrisport Whey Gold Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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stephaniejustice's Gewichtsverlauf
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