Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Huevos Rancheros, Café con Leche. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Carne de Res, Tomate Verde. Abendessen: Brownie, Canola Life Mantequilla, Bimbo Pan Blanco, Huevo Cocido, Leche con Chocolate Alqueria. Snacks/Sonstiges: Costa Mini Chips Choc. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 14 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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