|
semoga di hari ulang tahun ku sudah sukses menurunkan bb.amin
|
72 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 37,54g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Nescafe White Coffee, Lontong Sayur. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Permen, Bubur Sumsum, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Kue Bolu. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirahanun's Gewichtsverlauf
|