Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 93,64g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (36g), ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lätta Lättmargarin. Abendessen: Keso, Broccoli, Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: Naturdiet Chocolate Shake, Vindruvor, Arla Drick Kvarg. mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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