Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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45,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 230,98g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Granfino Feijão Carioquinha, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Giraffas Vinagrete, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Onions, Yoki Farinha de Mandioca, Sadia Calabresa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skol Cerveja, Antarctica Cerveja Original. mehr...
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1196 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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