Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Fifty50 Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Джюгас Пармезан 40%, Клубника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Био Баланс Кефирный 0%, Мистраль Нут, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|