Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
|
78,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3169 kcal
|
Fett: 118,32g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 373,71g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Hacendado Queso Maasdam, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Pan Blanco, Huevo Frito, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic, Hacendado Queso Maasdam. Snacks/Sonstiges: Plátano, Nectarinas. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|