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Voltei ontem à low carb. Espero conseguir focar desta vez...O bom é que o tempo que parei não ganhei peso, pois não parei na academia. O objetivo agora é perder mais.....mas também não quero perder massa, por isso vou fazer o que a instrutora da academia me falou que ela faz: dia sem carbo, dia com carbo de qualidade...
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