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defisit 500kalori, makin susah turun 😖
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76,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Jengkol, Pepaya. Mittagessen: Wortel, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Jengkol. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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