Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
|
92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 75,29g | Eiw: 155,30g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder). Mittagessen: White Rice, Pams Sandwich Tuna, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Avocado, Cottage Cheese, Laver Seaweed, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pams Smooth Peanut Butter, Lettuce, Deviled Egg, Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obesecret's Gewichtsverlauf
|